Заметки о саморазвитии

Живи в своё и чужое удовольствие.

Максимальное наслаждение от минимальной порции

Максимальное наслаждение от минимальной порции

Я хочу поговорить о чувстве меры. У многих из нас с этим проблемы. Начинается всё с далеко детства. Ребёнок не может остановится на одной конфете, на одной игрушке, на одном месте.

Невозможность насыщения

Невозможность насыщения

Для блага своего счастья важно понять, что невозможно насыть свои желания посредством количества. Чем больше мы себя насыщаем в чём-то, тем больше разрастаются наши потребности в этом насыщении.

Идиотизм в минимализме

Идиотизм в минимализме

Не доводите минимализм до абсурда. Сейчас есть минималисты, которые любят похвастаться тем, что им для жизни нужно не больше 100 предметов. И они дальше пытаются уменьшить количество предметов личного пользования.

Как отбирать фотографии

Как отбирать фотографии

В эру цифровых технологий создание фотографий стало очень легким и простым действием. Сегодня фотографируют все кому не лень. И рано или поздно у каждого фотографа накапливается очень много фотографий. Иногда только с одного события.

Как победить страх темноты

Как победить страх темноты

Избегать темноту заложено в нас инстинктами. В темноте притупляется наше зрение. А в полной темноте мы ничего не видим. В таком состоянии мы становимся менее сильными и не в состоянии видеть реальную опасность и противостоять этому.

Медитация как путь освобождения от беспокойств

Медитация как путь освобождения от беспокойств

Бывало ли у вас такое, что ложась спать, в голову начинают лезть различные мысли и беспокойства, которые не дают уснуть? А может было такое, что вы уже совсем устали сидеть за компьютером или смотреть телевизор, а всё никак не можете оторваться, когда давно нужно было пойти спать?

Как начать заниматься спортом

Как начать заниматься спортом

В этой статье будет рассказано, как начать ежедневно выполнять физические упражнения. Методы постепенности из этой статьи можно проецировать на любой вид спорта. Не нужно переоценивать свои силы. Энтузиазм не должен перерасти в количественный идиотизм. Меньше — лучше. Это золотое правило на первые несколько месяцев и возможно полгода.

Как начать жить заново?

Как начать жить заново?

В этой статье не будет эзотерических учений о перерождений жизней. Я не хочу жить где-то там за горизонтом моего осознания. Я живу сегодня, в этой жизни. И если вам эта идей близка, тогда я поделюсь как начать заново жить в текущей жизни.