Для бега есть много различных техник. Одна из них называется – принцип естественного бега.
Статьи о физических упражнениях. Упражнения для укрепления тела важны в жизни каждого человека. Ведь физические упражнения напрямую влияют на наше здоровье. И не в последнюю очередь физические упражнения важны для поддержания в красоте наше тело.
Частота пульса при беге
Прелесть социальных танцев или танцевать никогда не поздно
Как начать заниматься спортом
В этой статье будет рассказано, как начать ежедневно выполнять физические упражнения. Методы постепенности из этой статьи можно проецировать на любой вид спорта. Не нужно переоценивать свои силы. Энтузиазм не должен перерасти в количественный идиотизм. Меньше — лучше. Это золотое правило на первые несколько месяцев и возможно полгода.