Метидация

Статьи о медитации и обретения спокойствия внутри своей души.

Медитация как путь освобождения от беспокойств

Медитация как путь освобождения от беспокойств

Бывало ли у вас такое, что ложась спать, в голову начинают лезть различные мысли и беспокойства, которые не дают уснуть? А может было такое, что вы уже совсем устали сидеть за компьютером или смотреть телевизор, а всё никак не можете оторваться, когда давно нужно было пойти спать?