Отношение к себе

Главный раздел, в который например, входят подразделы о здоровье, питании и физической активности. Правильное ведения этих сторон жизни важно для нашего здоровья и хорошего самочувствия.

Прелесть социальных танцев или танцевать никогда не поздно

Прелесть социальных танцев или танцевать никогда не поздно

Начать танцевать никогда не поздно. И если душа вас потянула в сторону танцев, а вам уже не 18 лет, стоит обратить внимание на такое интересное направление, как социальные танцы.

Максимальное наслаждение от минимальной порции

Максимальное наслаждение от минимальной порции

Я хочу поговорить о чувстве меры. У многих из нас с этим проблемы. Начинается всё с далеко детства. Ребёнок не может остановится на одной конфете, на одной игрушке, на одном месте.

Как начать заниматься спортом

Как начать заниматься спортом

В этой статье будет рассказано, как начать ежедневно выполнять физические упражнения. Методы постепенности из этой статьи можно проецировать на любой вид спорта. Не нужно переоценивать свои силы. Энтузиазм не должен перерасти в количественный идиотизм. Меньше — лучше. Это золотое правило на первые несколько месяцев и возможно полгода.